Technogym crossover

Тренажеры Technogym Crossover имитируют катание на коньках либо ходьбу на лыжах и позволяют выполнять расходящиеся/сходящиеся движения руками в горизонтальной плоскости и движения на вращение, отведение, также растяжку. При занятиях на этом тренажере задействуются практически все мышцы.

Научиться делать упражнения на этом тренажере довольно просто, так как движения тренажёра напоминают обычный танец: просто нужно поймать ритм и наслаждаться тренировкой!

Если же вам нужно сбросить вес или улучшить своё равновесие, провести профилактику в спине либо пройти необходимую подготовку в определённом виде спорта, то Technogym crossover будет как нельзя кстати. Он заметно поправит ваше здоворье!

Такой тренажёр обычно находится в кардиозоне спортзала, рядом с беговыми дорожками и велосипедами.

Тренажеры Техноджим хороши еще тем, что если у вас совсем немного времени для тренировки всего тела: движения ног и рук, производимые одновременно и  в 3 плоскостях дают возможность сжигать около 160 калорий всего за 20 минут. И это требует меньше усилий, чем во время выполнения других каких-либо упражнений.

Хотите сделать мышцы икр и ног сильнее

Во время выполнения упражнений колени сгибаются под углом, более большим, чем в каких-либо других типах тренировок. Это позволяет максимально тонизировать все мышцы, находящиеся в верхней части ног, поэтому часто его используют как тренажер для ягодиц.

Если нужно поправить координацию

У тренажеров Technogym Crossover имеется 2 платформы и 2 рычага, движущиеся взаимосвязано. Применяя рычаги, вы станете работать над своей координацией потому, что руками управляются движения ваших ног. При использовании рычагов нижние и верхние конечности синхронно движутся.

Нужно улучшить своё равновесие?

Поза, которая принимается для выполнения упражнения на тренажерах Technogym Crossover, также движения специальных платформ будут задействовать главные мышцы-стабилизаторы всего тела (это мышцы спины и пресса), что дает возможность улучшить работу вестибулярного аппарата и равновесие при возрастании скорости.

Хотите потренировать спину

Движение и вращение платформ вперед/назад производит небольшую нагрузку на бедра, позвоночник и таз, обеспечивая заметное укрепление связок и мышц без травм и негативных ощущений в будущем

Если хочется подготовиться в каком-либо виде спорта

Движения на тренажерах марки Technogym Crossover обычно имитируют простое катание на коньках либо лыжную ходьбу, потому тренажер Technogym отлично подходит для подготовки в любом виде спорта, требующем толканий ногами.

Подходит пользователям любых возрастов

Исследования фирмы Technogym показали меньшую усталость сердца, также наилучшее равновесие у женщин и мужчин в возрасте 60 лет и старше после упражнений на тренажере TechnogymCrossover.

Расходящиеся/сходящиеся движения

С помощью рычагов совершаются направленные расходящиеся/сходящиеся движения. Качественное выполнение упражнений заключается в том, чтобы тянуть рычаг на себя, а другой рычаг от себя.

Простой и интуитивный

С помощью биомеханики тренажера Technogym Crossover, где движения производятся интуитивно. Когда возникает необходимость изменить направление вращений. Это получиться выполнить без усилий, так как платформы сделаны так, чтобы движения были плавными и лёгкими.