Польза физических упражнений

2 Комментариев Оставьте свой

  1. Татьяна

    Согласна,что физическая активность нужна каждому человеку,но подбор активности должен быть индивидуален надо обязательно учитывать возраст,состояние здоровья человека и устойчивость к физическим нагрузкам.Я для себя выбрала занятия бодифлексом в комплексе с правильным питанием в своем рационе использую белковые коктейли и витамины

  2. Массажист

    Любое занятие эффективнее выполняется тогда, когда у человека есть мотивация. Привычка является одним из лучших стимулов. Поэтому каждый, кто хочет добиться определенных целей в спорте, должен превратить занятия в привычку.