Купите хороший матрас, и жизнь изменится к лучшему!
Боли в спине, ломота в суставах, недосыпание, хроническая усталость, депрессия – неприятности, знакомые многим. Вы можете изменить свою жизнь к лучшему, купив подходящий матрас, и это не просто красивые слова.
Давно известно, что сон на неудобной поверхности постепенно приводит к проблемам со спиной, а ведь состояние позвоночника опосредованно влияет на нормальную работу внутренних органов и систем нашего организма. От физического самочувствия напрямую зависит работоспособность, энергичность, выносливость, способность противостоять мелким неприятностям и повседневным стрессам.
Как свести к минимуму воздействие вредных факторов на организм?
Ошибочно полагать, что покупка нового матраса сама по себе избавит от всех бед. Но она может стать важным шагом на пути к счастливой жизни. Рассмотрим, какие негативные факторы ежедневно влияют на наше здоровье, как можно от них избавиться, и какую роль в этом играют постельные принадлежности.
Важнейшая проблема современного человека – недостаток движения. Многим приходится сидеть целый день, а некоторым ещё и вечер. Если после такого дня провести ночь в неудобной позе, шансов проснуться бодрым и жизнерадостным практически не остаётся. Промучившись ночь, утром человек ощущает сильную усталость и с плохим настроением отправляется на работу. Водители и грузчики грузового такси Мотор-М (http://motor-m.kiev.ua/) страдают от этой проблемы регулярно. Так происходит изо дня в день, и, в конце концов, возникают радикулит, остеохондроз, позвоночная грыжа, сколиоз и другие, более опасные заболевания.
Даже если болезнь долгое время себя не проявляет, в один момент она может полностью обездвижить человека. Этого можно избежать, если своевременно позаботиться о качестве ночного отдыха. Полноценный сон даст возможность весь день ощущать бодрость и позитивный настрой, как следствие – можно будет больше успеть за один и тот же промежуток времени. Появится желание больше двигаться, быть на свежем воздухе, активно проводить время с друзьями или семьёй. Так что связь между качеством постельных принадлежностей и качеством жизни самая прямая.
Ещё один важный момент: плохой сон ведёт к перееданию, а оно, в свою очередь, может вызвать ожирение, проблемы с сосудами и сердцем. Этот факт имеет простое объяснение. Хроническая усталость вызывает депрессию, которую многие склонны «заедать» вредной пищей с повышенным содержанием холестерина, углеводов и жиров. К чему приводит такое питание, знают не только врачи. Поэтому спите с комфортом на удобных матрасах и будьте здоровы и счастливы!
Источник: ИМ «Пружинка«
Альберт
Интересная статья!